Coaching, Training und Keynotes für Unternehmen

Führung stärken. Potenziale entwickeln. Zusammenarbeit wirksam gestalten.

Ich begleite Unternehmen dabei, Führungskräfte auf anspruchsvolle Rollen vorzubereiten, weibliche Talente gezielt zu entwickeln und Teams auch in Veränderungsphasen klar und handlungsfähig zu halten. Mit 1:1-Coachings, praxisnahen Trainings, Impulsvorträgen und individuell entwickelten Programmen, die im Arbeitsalltag Wirkung entfalten.

Deutschlandweit online sowie persönlich in den Regionen Bayern und Baden-Württemberg

Bekannt aus

  • Business PunkMedienbeitrag
  • M.Stories, Female Business FestivalSpeakerin
  • Create Festival by shecietySpeakerin
  • Zukunft PersonalHR-Messe Speakerin

  • Nur 10 %der Beschäftigten in Deutschland fühlen sich
    ihrem Arbeitgeber emotional stark verbunden.
  • 70 %So stark beeinflusst die direkte Führungskraft, wie verbunden
    sich Mitarbeitende mit ihrer Arbeit und ihrem Unternehmen fühlen.
  • 29,1 %der Führungspositionen in Deutschland
    waren 2024 mit Frauen besetzt.
  • 723.000Fachkräfte könnten 2029 fehlen, wenn sich
    die bisherigen Entwicklungen fortsetzen.

Quellen: Gallup Engagement Index Deutschland 2025, Statistisches Bundesamt 2024 und IW-Arbeitsmarktfortschreibung 2029. Die IW-Zahl beschreibt eine Fortschreibung bisheriger Entwicklungen und keine sichere Prognose.

Gute Führung zeigt sich im Alltag

Fachliche Kompetenz allein macht noch keine wirksame Führungskraft

Führungskräfte bewegen sich heute zwischen operativem Druck, steigenden Erwartungen, unterschiedlichen Generationen und permanenten Veränderungen. Gleichzeitig sollen sie Orientierung geben, Leistung ermöglichen und ihre Mitarbeitenden langfristig binden.

Viele wurden fachlich auf ihre Position vorbereitet. Die entscheidenden Situationen im Führungsalltag lassen sich jedoch nicht allein mit Fachwissen lösen.

  • Fachlich stark, auf Führung nur bedingt vorbereitet

    Neue Führungskräfte übernehmen Verantwortung für Menschen, ohne zuvor gelernt zu haben, schwierige Gespräche zu führen, sinnvoll zu delegieren oder bei Widerstand eine klare Haltung zu vertreten.

  • Führung unter hohem Druck

    Erfahrene Führungskräfte tragen viel Verantwortung und bleiben selbst häufig ohne Reflexionsraum. Entscheidungen, Konflikte und hohe Erwartungen begleiten sie täglich.

  • Weibliche Potenziale bleiben ungenutzt

    Qualifizierte Frauen sind vorhanden. Dennoch werden sie seltener sichtbar, zweifeln häufiger an ihrer Eignung oder erleben zusätzliche Hürden in männlich geprägten Arbeits- und Führungskulturen.

  • Veränderungen erzeugen Reibung

    KI, neue Arbeitsmodelle und unterschiedliche Erwartungen der Generationen verändern die Zusammenarbeit. Ohne klare Kommunikation entstehen Missverständnisse, Rückzug und unnötige Konflikte.

Wirksame Führungskräfteentwicklung setzt dort an, wo Führung tatsächlich stattfindet: in Gesprächen, Entscheidungen, Konflikten und im täglichen Umgang mit Verantwortung.

Thematische Schwerpunkte

Entwicklung, die an realen Führungs- und Teamfragen ansetzt

Alle Inhalte werden an Zielgruppe, Ausgangssituation und gewünschtes Entwicklungsziel angepasst.

01

Leadership, Selbstführung und Mitarbeiterführung

Führungskräfte darin stärken, ihre Rolle klar auszufüllen, sich selbst wirksam zu führen und Mitarbeitende vom Einstieg bis zur weiteren Entwicklung professionell zu begleiten.

Dazu gehören Auswahl- und Einstellungsgespräche, Onboarding, Ziel- und Entwicklungsgespräche, Feedback, Delegation, Leistungssteuerung, Konfliktklärung sowie der souveräne Umgang mit Widerstand.

02

Female Leadership und Empowerment

Frauen darin stärken, selbstbewusst, authentisch und sichtbar zu führen, insbesondere in männlich geprägten Arbeits- und Führungskulturen.

Gleichzeitig beziehen die Formate Männer und relevante Führungsebenen bewusst als Verbündete ein. Denn mehr Frauen in Führung und eine tragfähige Führungskultur gelingen nur, wenn Frauen und Männer die Veränderung gemeinsam gestalten.

03

Resilienz und Energiemanagement

Führungskräfte darin stärken, auch unter Druck innerlich stabil und handlungsfähig zu bleiben.

Im Mittelpunkt stehen wirksame Selbstregulation, ein bewusster Umgang mit Energie, gesunde Grenzen und die Fähigkeit, Belastungen frühzeitig zu erkennen.

04

Kommunikation, Wirkung und Präsenz

Klar kommunizieren, schwierige Gespräche konstruktiv führen und die eigene Haltung souverän vertreten.

Führungskräfte entwickeln eine Präsenz, die weder auf Dominanz noch auf Anpassung beruht, sondern auf Klarheit, Selbstsicherheit und einer überzeugenden inneren Haltung.

05

Team- und generationenübergreifende Zusammenarbeit

Unterschiedliche Persönlichkeiten, Erfahrungen und Erwartungen produktiv zusammenbringen.

Die Formate schaffen Klarheit über Rollen, Kommunikation und Zusammenarbeit zwischen Generation Z, Millennials, Generation X und Babyboomern.

06

Vertrieb und Sales-on-the-Job-Coaching

Vertriebsteams direkt in ihrem Arbeitsalltag begleiten und ihre Wirkung in Kundengesprächen und Mitarbeitercoaching gezielt weiterentwickeln.

Aus rund 15 Jahren Konzernerfahrung im Vertrieb verbinde ich Kommunikation, persönliche Wirkung und vertriebliche Praxis. Dabei arbeite ich an realen Kundensituationen, Gesprächsführung und einem selbstbewussten, authentischen Auftreten.

Ergänzend buchbar

Spezifische Themen für ausgewählte Zielgruppen

Zyklus als produktive Ressource

Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Fokus, Kreativität, Kommunikation und Stressverarbeitung.

Teilnehmerinnen lernen, ihren Zyklus als natürliches Instrument für Selbstführung und Resilienz zu nutzen. Sie können Aufgaben bewusster planen, ihre jeweils verfügbaren Stärken gezielter einsetzen und ihre Energie nachhaltiger steuern.

Das unterstützt effizientes Arbeiten, einen gesünderen Umgang mit Belastung und die Fähigkeit, das eigene Leistungspotenzial gezielt für gute Ergebnisse einzusetzen.

Resilienz im Vereinbarkeits-Spagat

Ein ergänzendes Angebot für Mitarbeitende und Führungskräfte, die zwischen beruflicher Verantwortung und familiären Anforderungen besonders gefordert sind.

Im Mittelpunkt stehen Stressregulation, gesunde Abgrenzung, bedürfnisorientierte Kommunikation und die Fähigkeit, auch in angespannten Situationen souverän und handlungsfähig zu bleiben.

2025 arbeiteten 66,4 Prozent der erwerbstätigen Mütter mit minderjährigen Kindern in Teilzeit, aber nur 8,6 Prozent der Väter. Gleichzeitig bleibt Führung in Teilzeit die Ausnahme: Nur knapp 13 Prozent der Beschäftigten mit Personalverantwortung nutzen ein Teilzeitmodell. Vereinbarkeit wird damit auch zu einer Frage von Talententwicklung, Mitarbeiterbindung und zeitgemäßen Führungsstrukturen.

Formate der Zusammenarbeit

Vom gezielten Impuls bis zum individuellen Entwicklungsprogramm

Entwicklungsprogramm

Female LeaderShift Academy

Ein zwölfwöchiges Entwicklungsprogramm für weibliche Führungskräfte und Frauen auf dem Weg in Führung.

Die Academy verbindet Gruppensessions, intensive 1:1-Coachings und den Transfer in den Führungsalltag. Im Mittelpunkt stehen Selbstführung, Führungskompetenz, Klarheit, Resilienz und persönliche Wirkung.

Academy als Unternehmensprogramm ansehen
Individuelle Begleitung

Individuelle 1:1-Coachings

Gezielte Begleitung von Führungskräften, Nachwuchsführungskräften und weiblichen Talenten. Mögliche Themen sind die Übernahme einer neuen Rolle, Führungsidentität, Kommunikation, Konflikte, Resilienz, persönliche Wirkung und berufliche Übergänge.

Auf Wunsch können Unternehmen mich als Coach in ihren internen Coachingpool aufnehmen. Die Inhalte der Coachings bleiben vertraulich. Ziele und organisatorischer Rahmen werden mit dem Unternehmen abgestimmt, persönliche Gesprächsinhalte werden nicht weitergegeben.

Individuelle Coachings anfragen
Impulse

Impulsvorträge und Keynotes

Kompakte und lebendige Impulse, die neue Perspektiven eröffnen, zur Reflexion anregen und einen konkreten Transfer in den Arbeitsalltag ermöglichen.

  • Selbstbewusst und authentisch weiblich führen. Wie Frauen ihre Führungsrolle klar einnehmen und wirksam werden, ohne sich selbst zu verlieren.
  • Mehr Frauen in Führung. Warum Potenzial allein nicht reicht und wie Unternehmen weibliche Talente gezielt stärken können.
  • Resilienz statt Dauerhustle. Wie Führungskräfte auch in anspruchsvollen Phasen innerlich stabil und leistungsfähig bleiben.
  • Wahrnehmung, Mindset und Selbstwert. Wie innere Überzeugungen das Auftreten, die Entscheidungen und die persönliche Wirkung beeinflussen.
  • Zyklus als produktive Ressource. Wie Frauen ihre Energie und ihren Fokus bewusster nutzen und dadurch effizienter und nachhaltiger arbeiten können.

Ein Impulsvortrag kann mit einem anschließenden Workshop verbunden werden, in dem die Teilnehmenden das Thema auf ihren Arbeitsalltag übertragen.

Themenübersicht als PDF herunterladenImpulsvorträge und Workshops, 2 Seiten Impulsvortrag anfragen
Interaktive Arbeit

Workshops und Trainings

Interaktive Formate für die direkte Arbeit an konkreten Situationen, Verhaltensweisen und Herausforderungen. Mögliche Inhalte sind Führungsidentität, schwierige Gespräche, Konfliktklärung, souveränes Auftreten, Delegation, generationenübergreifende Zusammenarbeit und Resilienz.

Für Vertriebsteams biete ich zusätzlich praxisnahe Trainings und Sales-on-the-Job-Coachings an. Dabei arbeiten wir direkt an realen Kundengesprächen, der persönlichen Wirkung und der überzeugenden Kommunikation im Vertrieb.

Workshop oder Training anfragen
Teams

Team Camps

Intensive, individuell entwickelte Formate für Teams, die ihre Zusammenarbeit stärken und auch unter hohen Anforderungen wirksam bleiben wollen. Je nach Ausgangssituation arbeiten wir an gemeinsamer Ausrichtung, Rollen und Verantwortlichkeiten, Kommunikation, Konflikten oder der Zusammenarbeit unterschiedlicher Persönlichkeiten und Generationen.

SchwerpunktTeam Camp: Resilient Performance. Ein besonderer Schwerpunkt verbindet bewusste Selbstführung, innere Stabilität und einen gesunden Umgang mit Energie und Belastung. Das Team entwickelt gemeinsame Wege, um auch in anspruchsvollen Phasen fokussiert, leistungsfähig und gut in Verbindung zu bleiben.
ErgebnisInhalte und Ablauf werden passend zur Zielsetzung des Unternehmens entwickelt. Die Teilnehmenden nehmen klare Vereinbarungen und konkrete nächste Schritte für ihren Arbeitsalltag mit.
Team Camp anfragen
Über einen längeren Zeitraum

Entwicklungsprogramme, Learning und Development

Individuelle Programme für Unternehmen, die Führungskräfte- oder Teamentwicklung über einen längeren Zeitraum begleiten möchten. Dafür kombiniere ich je nach Bedarf Coachings, Workshops, Trainings, Transferphasen und Reflexionsformate.

Umfangreichere Learning-&-Development- oder Changeprozesse begleite ich bei Bedarf gemeinsam mit meinem Trainer- und Coachingnetzwerk.

Entwicklungsprogramm anfragen
Auf Zeit

Interim Management

Zeitlich befristete operative Verantwortung in Vertrieb und Führung sowie Projektleitung in der Führungskräfte- und Personalentwicklung.

Interim Management ansehen
Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren

Für die Personalmesse München gibt es zusätzlich ein gemeinsames Workshopangebot von vier Leadership-Expertinnen: zum aktuellen Messeangebot.

Zusammenarbeit

Klarer Auftrag. Passendes Format. Transfer in den Alltag.

01

Erstgespräch

Wir klären Ausgangssituation, Zielgruppe, Entwicklungsbedarf und den organisatorischen Rahmen.

02

Konzeption

Sie erhalten einen Vorschlag für Inhalte, Format, zeitlichen Umfang und mögliche Transferbausteine.

03

Durchführung

Das vereinbarte Format wird praxisnah umgesetzt und an reale Situationen der Teilnehmenden angebunden.

04

Transfer und Auswertung

Je nach Auftrag sichern Reflexionsfragen, Transferaufgaben, Follow-up-Sessions oder Feedbackschleifen die Umsetzung im Arbeitsalltag.

Woran Entwicklung sichtbar wird

Wirkung in Führung, Gesundheit und Zusammenarbeit

Die Formate stärken Führungskräfte und Teams dort, wo Entwicklung für Unternehmen konkret spürbar wird.

01

Klar führen und Verantwortung stärken

Führungskräfte kommunizieren klarer, treffen tragfähige Entscheidungen und vertreten ihre Haltung auch bei Widerstand souverän. Schwierige Gespräche werden früher geführt und Verantwortung wird wirksamer im Team verteilt.

02

Resilienz und gesunde Leistungsfähigkeit fördern

Führungskräfte und Mitarbeitende entwickeln eine gesunde Selbstführung, erkennen Belastungssignale früher und regulieren Stress wirksamer. Ergänzende Formate unterstützen Beschäftigte dabei, auch im Vereinbarkeitsspagat stabil, leistungsfähig und gut mit ihrer Energie verbunden zu bleiben.

03

Menschen binden und Potenziale entwickeln

Mehr Orientierung, Wertschätzung und Beteiligung stärken Mitarbeiterzufriedenheit, emotionale Bindung und Arbeitsengagement. Weibliche Talente werden sichtbarer und können auch in anspruchsvollen Lebensphasen besser in Führung gehalten werden. Unterschiedliche Persönlichkeiten und Generationen arbeiten verbindlicher zusammen.

04

Wirkung und Transfer sichern

Zu Beginn vereinbaren wir konkrete Erfolgskriterien. Teilnehmerfeedback und ein abschließender Transfercheck machen sichtbar, was im Führungs- und Arbeitsalltag tatsächlich ankommt.

Sina Bachmann
Praxis trifft fundiertes Coaching

Erfahrung aus Konzern, Führung, Vertrieb und Selbstständigkeit

Ich kenne die Anforderungen von Führung und Vertrieb aus eigener Erfahrung. Rund 15 Jahre war ich bei AEG-Electrolux und Hilti im Vertrieb tätig, davon acht Jahre in fachlicher und disziplinarischer Führungsverantwortung. Ich habe in stark männerdominierten Branchen gearbeitet, eigene Teams geführt und erlebt, wie viel Klarheit und innere Stabilität anspruchsvolle Rollen erfordern.

Heute verbinde ich diese Praxiserfahrung mit meiner Arbeit als psychologische Beraterin, systemischer Coach, Business Coach und Trainerin.

Meine Arbeit bleibt nicht bei theoretischen Modellen stehen. Entscheidend ist, was Führungskräfte in ihrem Alltag anders tun und welche Wirkung dadurch entsteht.

  • 20 JahreBerufserfahrung in Vertrieb, männerdominierten Branchen und Selbstständigkeit
  • 8 JahreFührungserfahrung (fachlich und disziplinarisch)
  • 3.000+ StundenCoaching- und Trainingserfahrung
Qualifikation und Arbeitsweise
  • Zertifizierte AusbildungPsychologische Beraterin, Systemischer Coach und Business Coach, Institut Dr. Migge-Seminare
  • WeiterbildungenFührungscoaching, Kognition und Emotion sowie Mindflow Practitioner
  • Wirtschaftswissenschaftliche BasisIndustriekauffrau (IHK) und Betriebswirtin (VWA)
  • Professionelle StandardsMitglied im Deutschen Fachverband Coaching und kontinuierliche Weiterbildung mit mindestens 30 Fortbildungsstunden pro Jahr
  • ArbeitsweiseSystemisch und ganzheitlich, deutschlandweit online sowie persönlich in den Regionen Bayern und Baden-Württemberg
Mehr über mich erfahren
Auf Bühnen und in Medien

Im Austausch über Leadership, Resilienz und eine gesunde Arbeitswelt

Als Speakerin und Interviewpartnerin bringe ich meine Erfahrung rund um Leadership, Selbstführung, Resilienz und gesunde Leistungsfähigkeit auf Bühnen und in Business-Medien ein.

Sina Bachmann als Speakerin beim Female Business Festival 2026 in München
M.STORIES – Das Female Business Festival

Speakerin beim Female Business Festival 2026 in München

Impulsvortrag: „Resilienz statt Hustle. Wie ambitionierte Frauen innerlich stark bleiben“

Sina Bachmann als Speakerin und Masterclass-Host beim sheciety Create Festival 2025 in München
sheciety Create Festival

Speakerin und Masterclass-Host beim Create Festival zum Weltfrauentag 2025 in München

Masterclass: „Empowerment und Gelassenheit für Working Moms“

Häufige Fragen

Was Unternehmen vor einer Zusammenarbeit wissen möchten

Arbeiten Sie ausschließlich mit Frauen?

Nein. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Female Leadership und der Entwicklung weiblicher Führungskräfte.

Leadership-Trainings, Team Camps, Resilienzformate und Vertriebscoachings können ebenso für Männer und gemischte Gruppen konzipiert werden. Bei Female-Leadership-Prozessen beziehe ich Männer und relevante Führungsebenen bewusst ein, wenn dies für eine nachhaltige Veränderung sinnvoll ist.

Werden die Inhalte individuell angepasst?

Ja. Zielgruppe, Ausgangssituation und Entwicklungsziel bilden die Grundlage für jedes Angebot.

Ein Vortrag kann als kompakter Impuls gebucht werden. Workshops, Trainings und Entwicklungsprogramme werden inhaltlich an das Unternehmen und die konkreten Herausforderungen angepasst.

Sind die Formate online und in Präsenz möglich?

Ja. Coachings und viele Workshops können deutschlandweit online stattfinden.

Präsenzformate biete ich schwerpunktmäßig in den Regionen Bayern, Tirol und Baden-Württemberg sowie nach Absprache auch an anderen Standorten an.

Können Sie als Coach in unseren Coachingpool aufgenommen werden?

Ja. Ich begleite Führungskräfte und Mitarbeitende auch im Rahmen interner Coachingpools.

Die organisatorischen Rahmenbedingungen und Entwicklungsziele können mit HR abgestimmt werden. Die persönlichen Inhalte der Coachings bleiben vertraulich.

Wie wird die Vertraulichkeit bei einem vom Unternehmen beauftragten Coaching geregelt?

Auftrag, Zielsetzung und organisatorischer Rahmen werden transparent vereinbart.

Persönliche Gesprächsinhalte bleiben zwischen der gecoachten Person und mir. Rückmeldungen an das Unternehmen erfolgen nur im vorher vereinbarten Rahmen und ohne vertrauliche Details.

Können auch größere Entwicklungsprozesse begleitet werden?

Ja. Für umfangreichere Learning-&-Development- oder Changeprozesse arbeite ich bei Bedarf mit einem erfahrenen Trainer- und Coachingnetzwerk zusammen.

So lassen sich Programme auch für mehrere Gruppen, Standorte oder unterschiedliche Führungsebenen umsetzen.

Was passiert im Erstgespräch?

Im Erstgespräch schildern Sie die aktuelle Situation, die Zielgruppe und das gewünschte Ergebnis.

Sie erhalten eine erste Einschätzung, welches Format sinnvoll sein könnte. Wenn eine Zusammenarbeit grundsätzlich passt, erstelle ich anschließend einen konkreten Vorschlag. Das Gespräch dauert etwa 30 Minuten und ist unverbindlich.


Der nächste Schritt

Welche Entwicklung braucht Ihr Unternehmen gerade?

Ob einzelnes Coaching, Impulsvortrag, Workshop oder längerfristiges Entwicklungsprogramm: Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir, was zur Ausgangssituation, Zielgruppe und Zielsetzung Ihres Unternehmens passt.