Sina BachmannCoaching · Training · Keynotes

Sina Bachmann Coaching Sina Bachmann Coaching · Training · Keynotes
Female LeaderShift Academy

Selbstbewusst und authentisch weiblich führen, ohne dich zu verbiegen

Werde zu der Führungspersönlichkeit, die mit Klarheit vorangeht, souverän auftritt, empathisch führt und auch unter Druck ruhig und handlungsfähig bleibt.

Ein zwölfwöchiges Online-Coachingprogramm für Frauen in Führung und auf dem Weg dorthin, die Führung nicht nur verstehen, sondern im entscheidenden Moment wirklich leben wollen.

Kostenfrei auf die Warteliste Entwicklungsgespräch buchen

Du möchtest erst unverbindlich Interesse zeigen? Dann lass dich auf die Warteliste setzen. Wenn du bereits konkret klären möchtest, ob die Academy zu dir passt, buche ein persönliches Entwicklungsgespräch.
Maximal sechs Teilnehmerinnen · Erfahre über die Warteliste als Erste vom nächsten Starttermin.

Sina Bachmann in der Female LeaderShift Academy
  • 12 Wochenintensive Begleitung
  • 6 Gruppensessionsà 120 Minuten
  • 4 Deep-Dive-Einzelsessionsà 120 Minuten
  • Maximal 6 Frauenin der Gruppe
Erkennst du dich wieder?

Du kannst viel. Und trotzdem kostet dich Führung manchmal mehr Kraft, als sie müsste.

Vielleicht hast du fachlich längst bewiesen, was du kannst. Doch mit einer Führungsrolle entstehen Situationen, auf die Fachwissen allein keine Antwort gibt.

  • Du weißt eigentlich, was du kannst, und zweifelst trotzdem manchmal an dir.

    Gerade vor wichtigen Entscheidungen oder in anspruchsvollen Situationen fragst du dich, ob du wirklich gut genug bist.

  • Du passt dich an, um gemocht zu werden, oder wirst härter, um ernst genommen zu werden.

    Beides fühlt sich nicht wirklich nach dir an.

  • Du arbeitest in einem männerdominierten Umfeld und möchtest dich darin nicht verbiegen.

    Du willst gehört und als kompetent wahrgenommen werden, ohne lauter, härter oder angepasster werden zu müssen.

  • Du weißt, was du sagen möchtest, doch bei Gegenwind wirst du unsicher.

    Du erklärst dich länger als nötig, weichst zurück oder ärgerst dich später, dass du deine Haltung nicht klarer vertreten hast.

  • Du übernimmst zu viel und setzt deine eigenen Grenzen zu spät.

    Zwischen Verantwortung, Erwartungen und operativen Aufgaben müsste dein Tag eigentlich dreißig Stunden haben.

  • Nach außen wirkst du souverän. Innerlich bist du häufig angespannt.

    Nach schwierigen Gesprächen grübelst du weiter oder merkst, dass du nur noch funktionierst.

Nicht, weil dir die Fähigkeit zu führen fehlt.
Sondern weil im entscheidenden Moment Stress und alte Muster wieder das Ruder übernehmen.

Nach den zwölf Wochen

Du weißt nicht nur, wie du führen möchtest. Du kannst es auch leben.

Darauf arbeiten wir in der Academy hin:

  • Du trittst mit mehr Selbstsicherheit und souveräner Präsenz auf.
  • Du kommunizierst klar und vertrittst deine Haltung auch bei Widerstand.
  • Du setzt Grenzen, ohne dich ständig zu erklären oder schuldig zu fühlen.
  • Du führst schwierige Gespräche früher und konstruktiver.
  • Du delegierst Verantwortung und gibst deinem Team Orientierung.
  • Du bleibst auch unter Druck innerlich stabil und handlungsfähig.
  • Du setzt deine Energie gezielter ein, statt dich dauerhaft zu verausgaben.
Du führst nicht härter. Du führst klarer und bleibst dabei bei dir.
Kostenfrei auf die Warteliste

Du hast bereits konkrete Fragen? Entwicklungsgespräch buchen

Du brauchst nicht noch mehr Wissen. Du brauchst einen Raum, der dich ins Tun bringt.

Die meisten Frauen, die zu mir kommen, wissen längst, was sie verändern möchten: klarer kommunizieren, Grenzen setzen, Verantwortung abgeben und besser auf die eigene Energie achten.

Doch Veränderung zeigt sich nicht darin, was du weißt. Sie zeigt sich darin, wie du handelst, wenn es unangenehm, emotional oder stressig wird.

Allein
  • Noch ein Buch lesen
  • Noch einen Podcast hören
  • Noch mehr Wissen sammeln
  • Kurz motiviert sein
  • Im Alltag wieder in alte Muster fallen
  • Schwierige Situationen auf später aufschieben
In der Academy
  • Neue Führungsmuster konkret erproben
  • Ehrliches und wertschätzendes Feedback erhalten
  • An realen Führungssituationen arbeiten
  • Auch zwischen den Sessions Unterstützung bekommen
  • Dranbleiben, wenn Veränderung unbequem wird
  • Im Alltag umsetzen, statt nur zu verstehen
Die Inhalte

Drei Hebel, die dich von innen nach außen stärken

Wir beginnen bei deiner Selbstführung, übertragen deine innere Klarheit in dein konkretes Führungsverhalten und schaffen die Grundlage dafür, dass du langfristig wirksam und gesund leistungsfähig bleibst.

01

Selbstführung als Fundament

Bevor du andere sicher führen kannst, brauchst du Klarheit darüber, was dich selbst steuert. Du erkennst innere Antreiber, Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die besonders unter Druck übernehmen. Du stärkst deinen Selbstwert, entwickelst deine eigene Führungsidentität und lernst, dir auch in anspruchsvollen Situationen zu vertrauen.

  • innere Antreiber und wiederkehrende Muster erkennen
  • Selbstzweifel und innere Hürden bearbeiten
  • Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
  • eine authentische Führungsidentität entwickeln
  • Emotionen bewusster regulieren und innerlich stabil bleiben
02

Führungskompetenz und Klarheit statt Anpassung

Du entwickelst einen authentischen Führungsstil, der gleichzeitig klar, empathisch und wirksam ist. Mit konkreten Formulierungen und praxisnahen Übungen arbeitest du an den Situationen, die dir im Führungsalltag tatsächlich begegnen.

  • klar kommunizieren und gesunde Grenzen setzen
  • Entscheidungen treffen und bei Gegenwind vertreten
  • schwierige Gespräche und Konflikte konstruktiv führen
  • Feedback geben, Verantwortung delegieren und Mitarbeitende entwickeln
  • souveräner auftreten und sichtbarer werden
  • dich auch in männerdominierten Umfeldern behaupten, ohne dich zu verbiegen
03

Energiemanagement statt Überforderung

Du lernst, deine Energie bewusster zu steuern und auch in anspruchsvollen Phasen resilient, fokussiert und gesund leistungsfähig zu bleiben. Dabei geht es nicht darum, noch mehr in deinen Tag zu packen. Es geht darum, Prioritäten klarer zu setzen, Stress wirksamer zu regulieren und deine Kraft dort einzusetzen, wo sie tatsächlich etwas verändert.

  • Belastungssignale früher erkennen
  • Stress und Anspannung wirksamer regulieren
  • Prioritäten setzen und Verantwortung bewusst steuern
  • mit Effizienz- und Effektivitätswerkzeugen mehr Wirkung in weniger Zeit erzielen
  • gesunde Grenzen achten, ohne an Leistungsfähigkeit zu verlieren
  • den weiblichen Zyklus als natürliche Kraftquelle nutzen
  • ergänzend speziell für Mütter: Resilienz im Vereinbarkeits-Spagat entwickeln

Du möchtest das Programm in Ruhe ansehen?

Im Academy-Flyer findest du Inhalte, Ablauf und Rahmenbedingungen kompakt zusammengefasst.

Academy-Flyer herunterladenPDF · 2 Seiten
So läuft die Academy ab

Ein geschützter Raum für Austausch und persönliche Begleitung für deine individuellen Themen

01

6 Gruppensessions à 120 Minuten

Du lernst mit und von anderen Frauen, erprobst neue Verhaltensweisen und erhältst ehrliches Feedback in einem geschützten Rahmen.

02

4 Deep-Dive-Einzelsessions à 120 Minuten

Hier arbeiten wir intensiv an deinen persönlichen Mustern, konkreten Führungssituationen und individuellen Entwicklungszielen.

03

Begleitung im Alltag

Auch zwischen den Sessions bist du auf Wunsch nicht allein. Über WhatsApp kannst du aktuelle Situationen einbringen und erhältst einen gezielten Impuls genau dann, wenn du ihn brauchst.

04

Maximal sechs Teilnehmerinnen

Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit jede Frau ausreichend Raum bekommt und echtes Vertrauen entstehen kann.

05

Praxisnahe Übungen und Werkzeuge

Du arbeitest nicht an theoretischen Fallbeispielen, sondern an Situationen aus deinem eigenen Führungs- und Arbeitsalltag.

Die Gruppe zeigt dir, dass du mit deinen Themen nicht allein bist. Die Einzelsessions ermöglichen die nötige Tiefe. Die Begleitung dazwischen sorgt dafür, dass aus Erkenntnis tatsächliche Veränderung wird.
Kostenfrei auf die Warteliste

Entwicklungsgespräch buchen

Die Female LeaderShift Academy passt zu dir, wenn du …

  • bereits führst oder dich auf eine Führungsrolle vorbereitest
  • selbstbewusster, sichtbarer und souveräner auftreten möchtest
  • klar kommunizieren willst, ohne hart oder unnahbar zu werden
  • deine Haltung vertreten möchtest, ohne dich ständig zu rechtfertigen
  • dein Team empathisch und gleichzeitig verbindlich führen möchtest
  • in einem männerdominierten Umfeld wirksam sein willst, ohne dich zu verbiegen
  • mit Stress, Verantwortung und hohen Erwartungen gesünder umgehen möchtest
  • bereit bist, nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag wirklich etwas zu verändern

Die Academy passt nicht zu dir, wenn du ausschließlich schnelle Tipps suchst, ohne dein eigenes Verhalten zu reflektieren oder neue Wege praktisch auszuprobieren.

Sina Bachmann
Deine Begleitung

Ich kenne Führung nicht nur aus dem Coachingraum

Ich bringe 15 Jahre Berufserfahrung in Anstellung mit, im Vertrieb bei AEG-Electrolux und Hilti, in einem überwiegend männerdominierten Umfeld, sowie acht Jahre in der fachlichen und disziplinarischen Führung eigener Teams.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, Verantwortung zu tragen, hohe Erwartungen zu erfüllen und dabei nach außen souveräner zu wirken, als man sich innerlich gerade fühlt.

Heute verbinde ich meine Führungserfahrung mit mehr als 3.000 Stunden Coaching und Training. Als Psychologische Beraterin, Systemischer Coach und Business Coach begleite ich Frauen dabei, ihren eigenen Führungsstil zu entwickeln: selbstbewusst, klar, empathisch und wirksam.

Du musst keinen männlich geprägten Führungsstil kopieren, um ernst genommen zu werden.
Mehr über mich erfahren
Erfahrungen aus der Zusammenarbeit

Was Frauen über die Begleitung sagen

★★★★★

Konkreter Führungsalltag

„Ich habe mich entschieden, klarer zu sagen, was ich möchte und dass Wertschätzung auch bedeutet, Grenzen zu setzen, da ich als Vorgesetzte nicht immer geben muss. Ich denke immer wieder an unser Rollenspiel im 1:1-Coaching, denn es hat so viel mit mir gemacht. Ich kam jetzt endlich ins Handeln.“

Teilnehmerin im Einzelcoachingauf Wunsch ohne Namen

★★★★★

Vom Wissen ins Tun

„Ich habe die letzten Jahre ziemlich viel Wissen angehäuft. Doch bei mir ist die Umsetzung wichtig. Durch die Übungen wurde automatisch mein Selbstwert gestärkt. Es sich dadurch einfach zu trauen und zu sehen, dass nichts Schlimmes passiert.“

Teilnehmerin im Einzelcoachingauf Wunsch ohne Namen

★★★★★

Erfahrung in der Gruppe

„Die Arbeit mit Sina hat sehr viel Freude bereitet. Sie hört einfach zu, ohne zu beurteilen, und ist stets lösungsorientiert. Die vielen Übungen für den Alltag haben viel Leichtigkeit einkehren lassen.“

Barbara KöstlerGruppencoaching

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Dein Platz in der Academy

Female LeaderShift Academy

12 Wochen intensive Begleitung

Enthalten sind:

  • 6 Gruppensessions à 120 Minuten
  • 4 Deep-Dive-Einzelsessions à 120 Minuten
  • Begleitung im Alltag über WhatsApp
  • praxisnahe Übungen und Arbeitsmaterialien
  • eine bewusst kleine Gruppe mit maximal sechs Frauen

Du möchtest erst einmal unverbindlich Interesse zeigen?
Lass dich kostenfrei auf die Warteliste setzen. Du erfährst als Erste, wann der nächste Durchgang startet, und kannst dann in Ruhe entscheiden, ob du den nächsten Schritt gehen möchtest.

3.333 €inkl. MwSt., zwölf Wochen

Kostenfrei und unverbindlich · noch keine Buchung oder Platzreservierung

Du möchtest schon jetzt persönlich klären, ob die Academy zu dir passt? Wenn dein Interesse bereits konkret ist, kannst du direkt ein 30-minütiges Entwicklungsgespräch buchen. Wir schauen auf deine Situation, dein Ziel und darauf, ob die Academy für dich der passende nächste Schritt ist.

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30 Minuten · kostenfrei · unverbindlich

Häufige Fragen

Was du vor deiner Entscheidung wissen möchtest

Ich habe kaum Zeit. Wie viel Aufwand kommt auf mich zu?

Die Academy umfasst zehn Termine à 120 Minuten in zwölf Wochen, also im Durchschnitt weniger als einen Termin pro Woche. Alle Sessions finden online statt. Dadurch entfallen An- und Abfahrtszeiten und du kannst ortsunabhängig teilnehmen.

Dazwischen gibt es kleine Transferimpulse, die du direkt auf reale Situationen aus deinem Alltag anwendest. Sie kommen nicht als zusätzliche Aufgaben obendrauf, sondern helfen dir, deinen Führungsalltag unmittelbar klarer und wirksamer zu gestalten.

Warum eine Gruppe und nicht nur Einzelcoaching?

Weil Entwicklung schneller gelingt und leichter wird, wenn Frauen sich gegenseitig inspirieren, bestärken und ermutigen. Du erlebst, dass andere ähnliche Situationen und Zweifel kennen, erhältst neue Perspektiven und profitierst von ihren Erfahrungen.

Die Gruppe bietet dir einen geschützten Raum, in dem du neue Verhaltensweisen ausprobieren und ehrliches Feedback bekommen kannst. Für alles, was nur dich und deine persönliche Geschichte betrifft, gibt es die vier Deep-Dive-Einzelsessions.

Ich bin noch nicht offiziell Führungskraft. Passt die Academy trotzdem?

Ja. Die Academy richtet sich an Frauen in Führung und an Frauen auf dem Weg dorthin.

Gerade vor dem Einstieg oder beim Übergang in die erste Führungsrolle kannst du wichtige Grundlagen schaffen und deine Rolle von Anfang an bewusst gestalten.

Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?

Kein Problem. Die Gruppensessions werden aufgezeichnet und ausschließlich den Teilnehmerinnen der Academy aus deiner Runde zur Verfügung gestellt. So kannst du die Inhalte und Übungen in Ruhe nachholen. Die Aufzeichnungen werden selbstverständlich nicht an Außenstehende weitergegeben.

Einzelsessions können nach Absprache verschoben werden.

Woher weiß ich, ob die Academy wirklich zu mir passt?

Wenn du erst einmal unverbindlich Interesse hast, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen.

Wenn dein Interesse bereits konkreter ist, klären wir im Entwicklungsgespräch, wo du stehst, was du verändern möchtest und ob die Academy zu dir und deiner Situation passt.

Was passiert im Entwicklungsgespräch?

Du erzählst mir, wo du gerade stehst und was du verändern möchtest. Ich stelle dir gezielte Fragen und gebe dir eine ehrliche Einschätzung, ob die Academy für dich der passende nächste Schritt ist.

Das Gespräch dauert etwa dreißig Minuten, ist kostenfrei und verpflichtet dich zu nichts.

Warum ist die Academy speziell für Frauen?

Allgemeine Führungscoachings behandeln alle Teilnehmenden gleich. Das klingt fair, blendet aber aus, dass Frauen in Führungspositionen häufig mit anderen Erwartungen, Rollenbildern und strukturellen Barrieren konfrontiert sind. Von ihnen wird erwartet, durchsetzungsstark zu sein, aber bitte nicht zu dominant. Selbstbewusst, aber nicht zu fordernd.

Mir geht es nicht darum, Frauen beizubringen, härter oder angepasster zu führen. Ich stärke sie darin, ihren eigenen authentischen Führungsstil zu entwickeln: selbstbewusst, klar und empathisch. Genau dafür schaffen meine Angebote einen geschützten Raum.

Führung darf sich klar anfühlen. Und nach dir.

Du musst nicht lauter, härter oder angepasster werden, um wirksam zu führen. Entscheidend ist, dass du dir selbst vertraust, deine Haltung kennst und sie auch dann leben kannst, wenn es anspruchsvoll wird.

Du möchtest erst einmal unverbindlich Interesse zeigen?

Kostenfrei auf die Warteliste

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Die Female LeaderShift Academy kann auch als internes Entwicklungsprogramm für Unternehmen umgesetzt und an Zielgruppe, Ausgangssituation und Entwicklungsziel angepasst werden.

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